Когда-то у меня был синдром хронической усталости. И главная причина его была в том, что я никак не мог вовремя …
Оказывались ли вы в такой ситуации, когда полностью разочаровались в том, что делали? Так много было усилий приложено… А ожидания …
От одних и тех же действий и результатов, мы можем получать как радость, так и разочарование. И чем больше мы …
Это фото я сделал несколько дней назад у себя во дворе. Мне было приятно наблюдать за цветами, которые распускаются при …
Хочу поделиться с вами двумя своими осознаниями… На протяжении последнего времени я активно работаю коучем по личной эффективности. И если …
Мне всегда хотелось сделать процесс планирования дня очень простым. Учитывая большое количество отвлечений, очень сложно не погрузиться с головой в …
Просто остановитесь Попробуйте остановиться. Отложите все свои дела и встречи на несколько часов. Отложите свой смартфон. Останьтесь с самим собой… …
Я не буду говорить о том, как важно делать упражнения. Каждый понимает это. Все хотят прекрасное самочувствие, энергию и тонус …
Просто сделайте для себя такой подарок…, и вы все поймете. Часто у сложных проблема, таких как: выгорание, стресс, хроническая усталость, …
Вот, что я хочу сказать — не продуктивность самое важное. Продуктивность это зависимый показатель. И знаете от чего он зависит? От энергии. Чем больше …