Кто ваш спутник, с которым вы встречаетесь каждых день? Чувство наполненности и удовлетворенности от прожитого продуктивного дня? Или ощущение пустоты и разочарования от того, что еще один день коту под хвост?
Вы способны каждый день превратить в движение к своим целям. Просто сделайте эти три вещи…
1. Определите свои цели и приоритеты
Если вы не знаете куда двигаться, тогда ни один ветер не будет попутным. Понимание своих целей на год/месяц/неделю/день больше всего поможет перестать тратить свое время на всякую ерунду и блуждание в социальных сетях.
Возьмите лист бумаги, или откройте текстовый редактор. Начните выписывать все проекты, которые у вас есть сейчас, а также те, которые вам хотелось бы реализовать.
Прекрасно! Карта движение уже перед вами. А теперь выберите 1-3 самых важных проекта для вас на данный момент времени и пропишите для каждого из них простые шаги.
2. Создайте продуктивную атмосферу
Не отвлекайтесь и не давайте вас отвлекать другим. Отключите в настройках своего телефона и компьютера все уведомления (навсегда!)
Вы можете использовать сервис https://getcoldturkey.com или https://freedom.to, чтобы заблокировать «опасные» сайты на время вашей работы.
Если можете себе позволить, то переведите свой телефон в режим самолета. За пару часов ничего страшного не случится. А вы не будете отвлекаться. И это вам здорово поможет.
3. Просто действуйте
Делайте регулярные действия. Если вообще не хочется, то сделайте чуть-чуть. Это лучше, чем не делать вообще. Дайте себе слово каждый день делать хотя бы несколько действий к вашим целям. Можете даже вести дневник своих ежедневных действий.
21 день для изменений
Есть еще кое-что. Совсем скоро, 6 декабря стартует моя программа «21 день». Это 3-х недельный спринт по внедрению устойчивых привычек и достижению целей. Вы выбираете 1 самую главную вашу цель и двигаетесь к ней максимально быстро и легко. Вместе со мной и другими участниками. Я покажу как. Детали по этой ссылке: https://whitepaper.life/21day/