Иногда, чтобы лучше сделать свою работу нужно на какое-то время отстраниться от неё. И заняться тем, что способно наполнить нас эмоционально.
Когда мы за что-то беремся и у нас есть эмоциональный ресурс, то результат получается гораздо лучше и быстрее.
Многие выдающиеся ученые, писатели и политики любили проводить время в красивых местах. Это их наполняло и давало вдохновение творить.
Вот некоторые вещи, которые благоприятны для эмоциональной зарядки:
• прогулка/путешествие
• общение с другом/друзьями
• музыка
• медитация и молитва
• чтение
• уединение и размышления
• спорт
Но вместе с этим, лучше избегать вещей, которые эмоционально нас опустошают. Особенно лучше не делать этого перед тем, как начать делать что-то важное.
Вот некоторый список:
• ругаться с кем-то/выяснять отношения
• читать, или смотреть новости
• смотреть социальные сети и сравнивать себя с другими
У каждого могут быть свои два списка занятий, которые позитивно, или негативно влияют на нашу продуктивность. Заведите себе эти два списка и старайтесь культивировать то, что делает вас лучше.